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Sport en famille

Envie de faire bouger toute votre famille sans plomber le budget ? On a la solution ! Des activités qui engendrent peu de frais, qui amusent petits et grands et qui vont vous faire faire du sport, presque sans en avoir l’air.

Vos pieds, vos alliés…

Rando, parcours de santé, course à pied, tous les prétextes sont bons pour chausser des baskets adaptées et filez par exemple ensemble en forêt. On fait attention à la condition physique des uns et des autres et on adapte le parcours et le nombre de km en fonction. L’esprit d’équipe ! En chemin, aidez-vous de l’environnement pour distraire les petits et terminez par une partie de ballon ou de frisbee.

Tous à l’eau, on a piscine !

Même en hiver, désormais beaucoup de piscines ouvertes au public sont chauffées. Pensez à prendre un abonnement, moins coûteux que les tickets à l’unité et profitez des lieux aux heures creuses, c’est plus sympa. Niveau équipement : maillot, lunettes, bonnet, cela reste raisonnable. Les grands peuvent faire des longueurs pendant que les plus jeunes s’amusent entre eux. Fun et détente assurés !

C’est désormais à vous de choisir le sport qui convient le mieux à votre tribu en fonction des goûts de chacun et des âges de vos enfants. Maintenant, amusez-vous bien !

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